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Lactancia : Errores que se cometen

La leche materna es el mejor alimento para tu bebé, pero puede costarte un poco comenzar con el período delactancia y su rutina. Para tener éxito con ella debes evitar ciertos malos hábitos que se adquieren con más frecuencia de la deseada.

En este posteo te contaremos cuales son los errores que se cometen en la lactancia, para que no incurras en ellos. Y esta etapa resulte muy placentera para ti y para tu bebé

Errores que se comenten en la lactancia

Mala postura

Este es uno de los problemas más frecuentes que se producen en el período de lactancia. Y es la aparición de grietas como consecuencia de una mala postura al dar de mama al bebe. Cuando alimentas a tu bebé con leche maternadebes estar tranquila, y sobre todo muy cómoda.

Lo mejor es que elijas una posición que te sea cómoda. Debes hacerlo en un lugar que te apetezca, puede ser en una silla, en la cama o en un sillón. Un muy buen tip es poner un cojín sobre tu regazo y sobre él colocar al bebé. Sus ombligos quedarán enfrentados y su cabeza descansara sobre tu antebrazo.

Siempre debes acercar su boca al pecho y no a la inversa, asegúrate de abarcar no solo el pezón, sino toda la areola. Si el niño no coge el pecho debidamente, separa suavemente su boca con tu dedo, para colocarlo en la posición correcta.

No estar relajada mientras lo alimentas

Esto es fundamental para transitar como corresponde el período de lactancia. Si estás nerviosa tu bebé lo percibirá, él también se pondrá nervioso y todo será mucho más difícil. No hay nada más bello e importante que alimentar a tu hijo.

No te preocupes si tu bebé baja de peso en los primeros días, eso es normal,

 luego irá ganando peso con  los días.

Las principales beneficios de la lactancia materna son:

1. Es bueno para la salud del bebé. A parte de contener todo el alimento necesario, también les proporciona anticuerpos que les protegen de infecciones y futuras enfermedades. Está demostrado que los bebés amamantados tienen menos visitas a los médicos. Además, se relaciona con la prevención de alergias y reduce el riesgo de padecer obesidad infantil.

2. Es beneficiosos para la madre. Muchos estudios afirman que dar el pecho reduce el riesgo de padecer cáncer de mama y ovario. Previene la aparición de enfermedades como la artritis o la osteoporosis. Además, libera oxitocina, lo que evita las depresiones postparto, y te ayuda a mantener la línea, ya que dar de mamar consume unas 500 calorías.

3. Refuerza el vínculo afectivo. Se crea mayor contacto entre la mamá y el hijo y permite que se pueda tranquilizar al bebé con mayor facilidad. Es otra forma para que tu hijo y tú estéis más unidos.

4. Es muy cómodo y barato. Con la leche materna siempre tendrás comida para tu pequeño a la temperatura adecuada y sin riesgo de contaminación. Además, el factor económico es para tenerlo en cuenta, puesto que las leches de crecimiento que sustituyen a la materna son mucho más caras.

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Facebook actualizará el número de Me gustas el próximo 12 de Marzo

Facebook quiere proporcionar a los administradores información consistente y actualizada sobre los usuarios que siguen las páginas de forma activa, con el objetivo de ayudar a las páginas a llegar de una manera más efectiva al público que está realmente interesado en la marca. Por todo ello, Facebook ha comunicado que a partir del día 12 de Marzo actualizará los contadores de ‘Me Gusta’ de las páginas de negocio eliminando las cuentas de usuarios inactivas o desactivadas.

1. ¿En qué va a consistir esta actualización de Facebook?

A partir del próximo 12 de Marzo, Facebook iniciará el proceso de actualización en el que eliminará los “me gustas” realizados desde cuentas de usuarios que ya no están activas.

Además, se van a eliminar de los contadores, las cuentas de usuarios que las cancelaron de forma voluntaria.

2. ¿Qué consecuencias va a generar esta actualización?

En las próximas semanas, los administradores de páginas verán según Facebook: “una pequeña caída en el número de me gustas” en sus páginas como resultado de esta actualización.

Lo que en un principio puede valorarse como algo negativo: La bajada de número de fans, tiene una lectura positiva que te argumentamos a continuación:

• Los contenidos que lleguen a tus seguidores serán más efectivos, ya que serán contenidos que realmente les interesen. Por lo tanto es una mejora que afecta de forma positiva al alance orgánico en Facebook.
• Del mismo modo, la publicidad también será más efectiva. Los seguidores o fans de las páginas, se ajustarán mucho más a su público objetivo.

• La herramienta que te permite crear audiencias similares a las de tu página, será mucho más fiable y eficaz, por lo tanto será más fácil llegar a nuevos clientes a los que les interese tu marca o negocio.

• Progresivamente desaparecerán las malas prácticas que tenían como objetivo la compra venta de fans.

Es evidente que el número de fans afecta de forma significativa en la imagen de marca, pero las páginas que hayan conseguido los fans con acciones y contenidos de calidad a lo largo de estos años, no notarán mucho estos cambios.

Rihanna - Stay ft. Mikky Ekko

Peinados : Hoy Coleta

- ¡Cuidado! No conviene excederse con este look. Los expertos insisten en que llevar el pelo demasiado tirante es una causa muy común de la caída del cabello, por lo que recomiendan no abusar de este peinado y llevar el cabello al natural o apostar por recogidos sueltos, no demasiado estirados. Pero evidentemente no es el único motivo, ya que deben darse otros problemas que provocan una debilidad del pelo como la falta de nutrientes, dietas hipocalóricas y, en casos muy graves, trastornos de índole psicológico.

- Para las ocasiones más 'especiales', opta por las que concentran el volumen en la coronilla con la ayuda del secador y un ligero cardado

- Si te gusta más el efecto pulido, hazte la raya al medio o a un lado y utiliza productos de fijación para que quede impecable

Toma nota...

- ¡En la variedad está el gusto! así que crea tu propio estilo y no dudes en alternar altas o bajas, hacia un lado o recogidas hacia atrás o combinadas con flequillo

- Si quieres conseguir un resultado informal, apuesta por una coleta baja y deja algunos mechones sueltos

CONSEJOS PARA EL BAÑO DE TU BEBE

Si hay algo importante a la hora de cuidar  a nuestro bebé, eso es sin duda la higiene. El momento del baño es un instante muy importante entre los padres y el recién llegado, ya que se establecen vínculos muy especiales que dejan entrever la relación que fluirá poco a poco mientras todos se van conociendo entre sí. Sin embargo, para las familias que acaban de crearse, puede ser un proceso en el que asaltan varias dudas, y la incertidumbre y la propia angustia de los primerizos puede hacer que no sepamos cómo reaccionar. Si acabas de ser madre y necesitas ciertos consejos clave a la hora de bañar a tu bebé, te damos las claves para que no tengas ningún tipo de problema.

Evidentemente, para empezar tenemos que tener cuidado con la temperatura del agua. Ten en cuenta que la piel de los bebés es muchísimo más delicada que la de los adultos, y para ellos un agua que esté demasiado caliente, aunque para nosotros esté templada, puede ser muy nocivo para su tierna dermis. Por eso, tenemos que tener cuidado, y dejarla lo suficientemente del tiempo para que no tengamos ningún problema.

Recuerda por tanto, que su cuerpecito siempre pide los productos más suaves del mercado, y muchas madres abogan por no utilizar ningún tipo de jabón durante su primer año de vida. Puedes utilizar aquellos jabones que sean especialmente destinados para los bebés, o no usar ninguno, eso depende de tu criterio. Por otra parte, es muy importante que tengamos cuidado con su cabecita.

Ya no hablamos del propio hecho de que es, posiblemente, la parte más delicada de su cuerpo, sino que debemos atender a sus necesidades. Por la misma razón que en el cuerpo, tenemos que escoger el champú adecuado que no les dañe. Ante todo, sigue tu instinto.

SORTEO : Solo Seguidoras del Blog - Conjunto Sweet Pacha

Hola corazones! 

Aqui os traigo un Sorteo que solo sera para las que sigan el Blog ..

Este conjunto en Plata Tibetana , Sweet Pacha 

Solo teneis que registraros en el Blog y comentar: Participo y me gustaria ver en el Blog .. 

( un ejemplo : Novedades en ropita de Bebe )

Comentar lo que os gustaria ver y leer, asi intentare que sea todo de vuestro agrado , entradas ,

 fotos , novedades , descuentos.. Etc.. 

El Sorteo se realizara el 20 de Marzo

Se que  tengo el Blog un poco abandonado con tantos sorteos en la pagina, aparte al ver que nadie entra me desanima un poco , pero si veo mas seguidoras  os prometo estar mas atenta y poner mas sorteos exclusivos para vosotras las seguidoras ..

Un besazo , 

..... Cris ....

   

MAMAS PRIMERIZAS

A pesar de que se hayan preparado para todo lo que se le viene encima, se haya leído libros, revistas, reportajes, haya recibido los más variopintos consejos, una vez que da a luz por primera vez, la mujer siente como está “verde” ante su nueva situación. Y es que los bebés no vienen con un manual de instrucciones al nacer, por lo tanto, solo el tiempo y la paciencia, hará que la madre mejore en sus habilidades maternales

No dudes de tu capacidad maternal:Es un error que las madres tienen durante las primeras semanas después del parto. La mujer tiene una capacidad genética para llevar a cabo la función de madre, por lo tanto está absolutamente preparada para tal efecto. Se debe tener paciencia, sobre todo al principio porque se está cansada y dolorida. Pide ayuda para las tareas habituales si te ves demasiado atareada.

Consejos, consejos y más consejos:Después del parto, toda persona que tenga hijos se verá con capacidad y hasta obligación de darte consejos, guiarse de las experiencias de otros está bien para algunos asuntos, pero ten en cuenta que cada persona te dirá una cosa distinta y todas las cosas tienen mil maneras de hacerse. Por tanto, te pueden volver loca tanto consejo, solo cuando dudes en algo, pregunta y para temas de salud el único que puede aconsejar es el pediatra.

TODO SOBRE TUS DATOS EN INTERNET

Cada vez usamos más tecnología para comprar, tanto físicamente en las tiendas como en el entorno online. De hecho, el volumen de compras online o e-commerce ha crecido un 15-20% durante los últimos años y seguirá creciendo en años venideros, sobre todo en China e India. Según un estudio de eMarketer.com, las ventas online a consumidores de todo el mundo alcanzan los 1.8 billones de dólares. Una cifra nada desdeñable.

Las compras online ofrecen claras ventajas a los consumidores, incluyendo la comodidad de poder hacerlas desde casa y a cualquier hora, la habilidad de comparar precios y productos y en muchos casos, el envío gratuito. Una ventaja, quizás más desconocida pero igualmente importante, es la personalización y recomendación de productos. Si no sabemos exactamente qué es lo que necesitamos comprar – o incluso cuando sí lo sabemos-, los sitios de compras online suelen recomendarnos productos que consideran que son de nuestro interés.

Existen catálogos de cientos de miles de productos y muchas veces nos encontramos confusos ante tantas posibilidades. Es el fenómeno que el psicólogo Barry Schwartz denomina la paradoja de las opciones. Es más, un gran porcentaje de estos productos no los buscaríamos porque ni siquiera sabemos que existen. Vivimos con lo que se denomina sobrecarga de información. En este contexto, las técnicas de inteligencia artificial pueden ser de gran ayuda para, en primer lugar, modelar nuestros gustos y, posteriormente descubrir los productos que nos interesan de manera automática. Es lo que se denomina sistemas de recomendación, que son una herramienta fundamental en la mayoría de servicios de compras online.

¿Pero cómo pueden estos sistemas entender y modelar nuestros gustos? A partir de nuestros datos. Tenemos que ser conscientes de que nuestras interacciones con el mundo digital dejan una huella: Las palabras que buscamos en Google, los tweets que posteamos, las fotos que nos gustan en Instagram, los productos que buscamos y compramos… Todo queda registrado, normalmente, de manera anónima, pero con un identificador consistente para la misma persona. Estos datos proporcionan información de gran riqueza sobre quiénes somos, qué hacemos y, por supuesto, qué nos gusta. Esta cantidad ingente de datos es lo que hoy conocemos como Big Data.

Para hacernos una idea, en los últimos 2 años hemos generado más datos que todos los datos que se habían generado antes en toda la historia de la humanidad. Estamos hablando de exabytes, que son miles de millones de gigabytes, una cantidad difícil de visualizar. Por tener una referencia, si juntamos todas las palabras pronunciadas por la especie humana desde que existe el lenguaje, estaríamos hablando aproximadamente de cinco exabytes. Y hoy en día, hay miles de exabytes de datos en el mundo.

A partir de estos datos, agregando los patrones de consumo y los gustos de cientos o miles de otros usuarios, los sistemas de recomendación son capaces de inferir productos o contenidos que pueden resultarnos interesantes. El filtrado colaborativo es una técnica que ha sido fundacional en el desarrollo de sistemas de recomendación, ya que el sistema te recomienda productos o contenidos que les han gustado a personas similares a ti.

Las recomendaciones son un ejemplo de la importancia de encontrar un equilibrio entre la privacidad y los datos personales y por otra, la conveniencia de descubrir automáticamente productos y contenidos que nos interesan. Sin datos no habría personalización ni recomendaciones. Al mismo tiempo, esos datos son personales, aunque estén debidamente ‘anonimizados’. Todos deberíamos ser, como mínimo, conscientes de esto. En mi caso, el valor de disponer de recomendaciones y personalización es superior al coste de compartir mis datos, y por ello me siento cómoda con el hecho de que se usen. Pero ésta debería ser una decisión personal que deberíamos poder tomar cada uno de nosotros.